Cuando mi pareja y yo sentimos que nuestro amor era tan fuerte como para sostener otra vida y ser los cimientos de un nuevo ser, empezamos a buscar un bebé. El proceso tuvo matices de todos los colores. Pensar que podría estar embarazada, pero aguantar hasta que me viniera la regla para descartar o celebrar era una mezcla entre nervios, ilusión, ansias… He de confesar que cuando me enteraba que alguna mujer cercana estaba embarazada sentía una mezcla de alegría intensa capaz de hacer que se me saltaran las lágrimas, y un resquicio de envidia deseando ser yo la portadora de vida. El proceso fue hermoso, y en el momento más inesperado sucedió. Como siempre ocurre con estas cosas, cuando más relajados y disfrutones estábamos, me quedé embarazada. Ay qué ilusión cuando en ese predictor salieron las líneas que esperábamos. Me costó asimilarlo. Iba a ser mamá, él iba a ser papá, y a partir de ahora siempre habría alguien que de algún modo nos uniría para bien y para mal. Era una decisión ...

Existe una gran variedad de suplementos vitamínicos especialmente formulados para el embarazo y la lactancia. Pero, ¿son realmente necesarios estos suplementos?, ¿de verdad hay que gastarse en torno a 10€ al mes de media desde que decides quedarte embarazada hasta que dejes de amamantar a tu hijo?, ¿es suficiente con lo que nos receta (o debería) el médico de familia? Nos dicen que estos suplementos sirven para  “Optimizar la capacidad normal de la mujer para procrear”, que “Ayudan a conseguir un buen estado nutricional en la mujer, que es esencial para el correcto desarrollo del feto”, o que “Ayuda a la recuperación de la madre en el posparto”. ¡Incluso llegan a afirmar que “Es el complemento esencial durante el periodo de lactancia”!. Sin embargo, aunque todos sus componentes son necesarios, lo son durante el embarazo y fuera de él, y para conseguirlos debemos recurrir a una dieta equilibrada y no a pastillas, ya que unas pastillas de vitaminas JAMÁS deben sustituir una dieta s...